تازه های غذای رژیمیسوپ و سالاد
روش تهیه سالاد قارچ رژیمی
روش تهیه سالاد قارچ + سالاد رژیمی
سالاد رژیمی
سالاد قارچ
مواد لازم :
| قارچ | 400 گرم |
| كنسرو نخودفرنگي | يك قوطي |
| گوجه‌فرنگي | يك عدد |
| ذرت | 100 گرم |
| پيازچه | 20 عدد |
| خیار | يك عدد |
| جعفري خردشده | پنج قاشق غذاخوري |
| ليموترش | يك عدد |
| کرفس | يك ساقه |
| روغن زيتون، نمك و فلفل | به ميزان لازم |
طرز تهيه : ابتدا قارچ و پيازچه را خرد كرده و با ذرت، نخودفرنگي و جعفري مخلوط مي‌كنيم. سپس به آن كمي روغن زيتون، نمك و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگي، خيار و ساقه كرفس تزئين مي‌كنيم.
روش تهیه سالاد قارچ + سالاد رژیمی
مطالب مرتبط با سالاد در سایت آشپزی ها:
