انواع دلمه و کوکو و کتلت

طرز تهیه شامی با ماهی کپور

طرز تهیه شامی با ماهی کپور

 

How-prepare-dinner-with-fish-carp

شامی ماهی، شامی با ماهی کپور

مواد لازم شامی با ماهی کپور :

ماهی چرخ شده ۶۰۰گرم 100 گرم / 100 کالری
نمک و فلفل به مقدارکافی 100 گرم / 0 کالری
زعفران به مقدارکافی 100 گرم / 310 کالری
سیب زمینی ۳۰۰گرم 100 گرم / 75 کالری
تخم مرغ ۲عدد 100 گرم / 147 کالری
لپه ۱۵۰ گرم 100 گرم / 359 کالری
سیر ۵۰گرم 100 گرم / 120 کالری
تره ۲۰۰گرم 100 گرم / 25 کالری
گشنیز ۲۰۰گرم 100 گرم / 20 کالری
شنبلیله ۲۰۰گرم 100 گرم / 30 کالری
*. ماهی را پس از جدا سازی تیغ ها وتمیز کردن چرخ کنید.

*. سیب زمینی ولپه را پخته , آنها را نیز چرخ کنید.

*. سبزی ها را شسته و بصورت ریز خرد کنید.

*. ماهی ، سیب زمینی ، لپه وسبزیها را با سیر، تخم مرغ ، نمک ،فلفل و زعفران مخلوط کرده وکاملاً ورز دهید.

*. سپس در قالب گرد شکل دهید و وسط آنرا سوراخ کنید در روغن داغ سرخ نمائید.

*. در هنگام سرو غذا می توانید آنرا با لیموترش وجعفری تزئین نمائید.

خواص زعفران :

*. زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود.

+++++++++++++

طرز تهیه دلمه با ماکارونی (تصویری)

+++++++++++++

+++++++++++++

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا