انواع نوشیدنی ها
طرز تهیه بهترین نوشیدنی هندوانه (تصویری)
طرز تهیه بهترین نوشیدنی هندوانه (تصویری)
هندوانه سم زدا با ویتامین c عجین شده و بدن شما را از سم های ناجور محافظت خواهد کرد.
مزایای هندوانه سم زدا:
هندوانه – دارای پتاسیم است که برای بردن شما مفید است. این ماده شما را هیدراته (وجود آب کافی در بدن) می کند.
لیمو – به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند.
نعنا – به کاهش وزن کمک می کند، زیرا باعث تحریک مواد چرب به هضم شدن می شود.
دانه چیا – باعث تعادل در قند خون می شود.
آب: نوشیدن مقدار زیاد آب برای سلامتی بسیار مفید است.
من برنامه های سم زدایی زیادی برای خانواده ام طراحی کرده ام. این اولین دستور غذایی سم زدایی من است. خیلی زود من خیار، توت فرنگی و انگور سم زدا را نیز پست خواهم کرد. من به شما پیشنهاد می کنم همه این دستورها را امتحان کنید. این بسیار ساده و کاملا سالم است.
یک تکه متوسط هندوانه
یک عدد لیمو
پنج شاخه نعنا
یک قاشق چای خوری دانه چیا
یک لیتر آب
- دانه های چیا را در نیم فنجان آب قرار دهید و بگذارید خیس بخورند و ته نشین شوند.
- هندوانه را قطعه قطعه کنید (شما برای این دستور غذایی 2 فنجان هندوانه نیاز دارید)
- لیمو را نیز تکه تکه کنید.
- نعنا ها را از ساقه جدا کنید.
- آب را بردارید و هندوانه، لیمو و برگ های نعنا را به آن اضافه کنید.
- اجازه دهید به مدت 4 ساعت یا یک شب بماند (آب باید طعم مواد درونش را بگیرد)
- لیوان را بردارید و دانه های چیا خیس خورده را به پایین آن اضافه کنید.
- بگذارید مواد روی آن ها بیاید.
قبل از مصرف
مقداری تکه یخ به آن اضافه کنید و آن را سرد سرو کنید :
++++++++++++++
++++++++++++++
++++++++++++++
