تازه های آموزش انواع غذاهاخوراک سادهغذاهای اصلی
طرزپخت خوراک برنج و سبزیجات
طرزپخت خوراک برنج و سبزیجات
طرز تهیه خوراک برنج و سبزیجات
آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 30 دقیقه
مواد اولیه :
برای 4 نفر
| برنج نصف فنجان (آماده شده) |
| لوبیا 1 قوطی (پخته و له شده، گرم شده ) |
| فلفل دلمه ای 1 عدد (قرمز، خرد شده) |
| آووکادو 1 عدد (هسته گرفته، پوست کنده و ورقه شده) |
| کاهو 1 فنجان (خرد شده) |
چاشنی :
چاشنی :| آب لیمو 1/4 فنجان |
| پوست لیمو ترش پوست 1 لیمو |
| گشنیز 1/4 فنجان (ریز خرد شده) |
| روغن زیتون نصف فنجان (فوق بکر) |
| نمک طبق ذائقه |
| فلفل طبق ذائقه |
این خوراک برنج راحت و آسان مانند میهمانی طعم های مختلف است: ترشی، شیرینی، تردی، خامه ای،خنک و گرم.
طرز تهیه:
1. برنج را به صورت مساوی بین چهار کاسه تقسیم کنید. 1/4 لوبیای پخته، فلفل دلمه ای قرمز، آووکادو و کاهو را به هر کاسه اضافه کنید.
2. آب لیمو، پوست لیمو و گشنیز و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل اضافه کنید.
3. چاشنی را با قاشق روی محتوای کاسه های برنج بریزید
نکته:
وقت ندارید برنج درست کنید؟ مقداری برنج یخ زده را بگذارید باز شود. تا موقع سرو غذا آماده خواهد بود.
برای اینکه چاشنی کمتر ترش باشی قبل از اضافه کردن آن به ظرف ها 1 قاشق چایخوری عسل داخل آن بریزید.
