طرز تهیه سوپ ذرت و کرفس (تصویری)
سوپ ذرت و کرفس یکی از انواع سوپ های تایلندی است که به سوپ ذرت کاری تند تایلندی معروف است. سوپ ذرت و کرفس همان طور که از اسمش مشخص است از ذرت، کرفس، شیر نارگیل، قارچ، فلفل دلمه ای قرمز و پوددر کاری زرد درست می شود. سوپ ذرت و کرفس را می توانید در کمترین زمان تهیه کنید اگر از طرفداران غذاهای گیاهی و سبزیجات هستسد به شما توصیه می شود این سوپ خوشمزه را امتحان کنید. در ادامه این مطلب طرز تهیه سوپ ذرت و کرفس را برایتان آماده کرده ایم.
مواد لازم برای تهیه سوپ ذرت و کرفس
روغن کنجد یا نارگیل | ۱ قاشق غذاخوری |
پیاز خرد شده | ۱ عدد کوچک |
سیر خرد شده | ۲ حبه |
زنجبیل پوست کرده و رنده شده | یک تکه ۲٫۵ سانتی متر |
ذرت دان شده | ۴ خوشه |
ساقه کرفس خرد شده + برگهای کرفس | ۳ ساقه |
فلفل دلمه ای قرمز خرد شده | ۱ عدد |
قارچ خرد شده | ۲۳۰ گرم |
پودر کاری زرد | ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری |
پودر فلفل قرمز | ۱ قاشق چایخوری |
شیر نارگیل کم یا پر چرب | ۱ قوطی ( ۴۲۵ گرم) |
شیر بادام شیرین نشده (شیر گیاهی دلخواه) | ۲ فنجان |
آب یا آب سبزیجات | ۱ فنجان |
آب لیمو ترش | ۱ عدد |
بیبی اسفناج (خرد شده) | یک مشت |
نمک | به مقدار لازم |
فلفل سیاه | به مقدار لازم |
طرز تهیه سوپ بروکلی مقوی و رژیمی
مراحل طرز تهیه سوپ ذرت و کرفس
- آماده کردن سبزیجات
تمام سبزیجات را خرد و ذرت ها را دان کنید و کنار بگذارید.
- تفت دادن پیاز، سیر و زنجبیل
روغن را داخل یک قابلمه بزرگ بریزید روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید. پیاز را اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه تفت دهید تا شفاف شود. بعد سیر و زنجبیل رنده شده را اضافه کنید و ۱ دقیقه دیگر هم تفت دهید.
- اضافه کردن ذرت، کرفس، فلفل دلمه ای و قارچ
ذرت دون شده، کرفس، فلفل دلمه ای و قارچ خرد شده را به مواد اضافه کنید و همه مواد را با هم به مدت ۳ تا ۴ دقیقه تفت دهید.
- اضافه کردن شیر نارگیل، شر بادام شیرین نشده، آب و ادویه
در این مرحله شیر نارگیل، شیر بادام شیرین نشده، آب، پودر کاری، پودر فلفل قرمز، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که بجوشد روی حرارت متوسط بپزید.
- اضافه کردن آب لیمو ترش و اسفناج
آب لیمو ترش و اسفناج را به مواد درون قابلمه اضافه کنید و بپزید تا اسفناج ها کمی بپزند. پس از آن کمی از سوپ را بچشید در صورت نیاز ادویه بیشتری استفاده کنید.
- سرو کردن
پس از پخت سوپ ذرت و کرفس را داخل ظرف های سرو بریزید، با برش های لیمو و گشنیز خرد شده تزئین کنید.