آموزش درست کردن میکس گرانولا
گرانولا یک روش بسیار عالی برای استفاده از همه میوههای خشک یا مغزهای مقوی است که بیشتر برای صبحانه استفاده میشود. این میکس بسیار مقوی و بیشتر برای ورزشکاران توصیه میشود.
1-برای تهیه میکس گرانولا، ابتدا فر را روی درجه حرارت 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) تنظیم کنید.
2-سینی فر را بیرون آورده و تمامی مغزها و جو را درون آن بریزید.
3-عسل رقیق شده را روی كل مغزها ریخته و روغن زیتون را به آن اضافه كنید و به خوبی با یك قاشق هم بزنید تا روغن به همه جای آن برسد.
4-به مدت 50 دقیقه می بایست میکس گرانولا را داخل فر بگذارید.
5-هر 5 دقیقه یكبار سینی را بیرون آورده و با یك قاشق چوبی آن را له كنید و بعد دوباره داخل فر بگذارید.
6-وقتی كه مغزها به رنگ طلایی درآمد آن را از فر بیرون آورده و میوههای خشكشده را اضافه كنید و بگذارید تا سرد شود.
7-درهمین حال پودر نارگیل را با دست روی كل مواد پخش كنید.