طرز تهیه لقمه های برنج و تن ماهی

طرز تهیه  لقمه های برنج و تن ماهی

لقمه های برنج و تن ماهی

طرز تهیه  لقمه های برنج و تن ماهی

مواد لازم :

1. برنج پخته
2.  تن ماهی
3.  هویج پخته
4.  جوانه ماش
5.  خمیر فیلو + کنجد
6. اسفناج یا جعفری

طرز تهیه : 

خمیر فیلو را روی سطح کار پهن کنید و کنجد روی ان بپاشید سپس مقداری برنج روی آن بگذارید و پخش کنید ، مقداری تن ماهی ، سبزی ، جوانه ماش و هویج پخته را در مرکز قرار دهید ؛ خمیر را به آرامی از یک طرف رول کنید ( برنج موجب چسبیدن خمیر خواهد شد اما اگر برنج تان زیاد نرم نیست میتوانید در زمان رول کردن کمی سطح خمیر را مرطوب کنید ).

خمیرهای پیچیده شده را در مقداری روغن تفت دهید تا طلایی شوند ، پس از سرخ شدن هر تکه را به 2 قسمت برش بزنید و به کودک بدهید تا نوش جان کند ، میتوانید این غذای خوشمزه را در ظرف دربسته بگذارید و تا چند ساعت بیرون از یخچال براحتی نگهداری کنید ( در صورتی که خمیر فیلو در دسترس ندارید از نان لواش نازک استفاده کنید ).

 

 

 لقمه های برنج و تن ماهی

مطالب مرتبط با با لقمه در سایت آشپزی ها :

1. تهیه لقمه برشته صبحانه + صبحانه های ۲۰۱۷
2. طرز تهیه ژله لقمه ای برای سفره افطار
3. آموزش تهیه لقمه نان و پنیر تند (هندی)
4. شیرینی لقمه ای ترکیه ای ویژه عید
5. طرز تهیه لقمه مرغ و اسفناج پنیری (تصویری)
6. جدیدترین لقمه  ( لقمه لبنانی )
7. لقمه قارچ کبابی ویژه جشن تولد
8. طرز تهیه لقمه بادمجان (تصویری)
9. طرز تهیه لقمه خیار (تصویری)
10. دستور پخت کباب لقمه ای خانگی