طرز تهیه پاستای میگو فلفلی تصویری

پاستا یکی از غذاهای معروف کشور ایتالیا است که در کل جهان معروف است و در انواع و شکل های مختلف تهیه می شود. که یک از آن ها پاستای میگو می باشد که بسیار خوشمزه است اگر از طرفداران غذاهای دریایی هستید توصیه می شود که این پاستا را امتحان کنید. در ادامه این مطلب طرز تهیه پاستای میگو فلفلی را برایتان آماده کرده ایم.

غذاهای دریایی همواره از اهمیت بسیار بالایی برخوردار بودند چرا که هم طعم بی نظیری دارند و هم این که سرشار از خواص و ویژگی های درمانی متعدد می باشند. از جمله یکی از مهم ترین انواع این غذاهای دریایی می توان به پاستای میگو فلفلی اشاره کرد که در سراسر دنیا سرو می شود . طرفداران بسیار زیادی نیز دارد. دستور تهیه این غذا بسیار ساده است و همه می توانند آن را با کم ترین امکانات آماده کنند.

میگو از جمله لاکچری ترین غذا ها به شما می روند که متاسفانه بیشتر افراد تصور می کنند که تهیه کردن آن ها کار بسیار سختی است. این در حالی است که تهیه این غذا ها نسبت به بسیاری از موارد دیگر آسان تر می باشد. از جمله یکی از بهترین نمونه های میگو ، شاه میگو می باشد که بسیار مقوی و خوشمزه است.

دستور پخت پاستای میگو فلفلی

همان طور که مشخص است، ماده اصلی برای تهیه این غدا مربوط به میگو می شود که سرشار از اسید های چرب امگا ۳ می باشد. میگو به حدی با ارزش است که کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که حتما مصرف آن را در طول هفته باید در رژیم غذایی خود جای دهید. از جمله برخی از مهم ترین خواص میگو می توان به مواردی مانند جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی ، کاهش کلسترول ، بهبود سلامت مغز ، تقویت حافظه و همچنین تقویت پوست و مو اشاره کرد.

غذاهای همراه

پاستای میگو فلفلی یک غذای کاملا سنگین به شمار می رود و به همین دلیل بهتر است که شما آن را به عنوان وعده اصلی در شام و نهار میل کنید. همچنین مصرف انواع پیش غذاهای گیاهی مانند سالاد کلم و یا بورانی همراه با این غذا توصیه می شود.

مواد مورد نیاز برای تهیه پاستای میگو فلفلی

پودر فلفل قرمز دودی	۱ قاشق غذا خوری
پونه کوهی خشک شده	۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر سیر	۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری
نمک	۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه	۱/۲ قاشق چایخوری
فلفل کاین	۱/۴ تا ۱/۲ قاشق چایخوری
میگو پوست کنده	۱ پوند (۴۵۰ گرم)
روغن زیتون	۳ قاشق غذا خوری
کره	۲ قاشق غذاخوری
قارچ خرد شده	۸ اونس ( ۲۲۵ گرم)
فلفل دلمه ای خرد شده	۲ عدد
پیاز خرد شده	۱ فنجان
پاستا پنه	۳۴۰ گرم( ۴ فنجان پر)
گوجه کباب شده( کنسرو شده)	۱۴ اونس ( ۴۰۰ گرم)
آب سبزیجات یا مرغ	۱ لیتر ( ۴ فنجان )
خامه غلیظ	۱/۲ فنجان
جعفری خرد شده	۱/۴ فنجان

طرز تهیه میگو سرخ شده پفکی و خوشمزه با ۳ روش

طرز تهیه پاستای میگو فلفلی