طرز تهیه ی اسموتی میوه و ماست

سلام به دوستداران آشپزی و انواع نوشیدنی.امروز شما را با یک نوشنی مقوی ، لذیذ و همه پسند آشنا میکنیم.اسموتی ها تنوع بسیاری دارند که به هر گونه ای که تصور کنید تهیه میشوند.شما میتوانید از مواد و میوه های مورد علاقه خود در این نوشیدنی استفاده کنید.مواد اصلی تشکیل دهنده ی این اسموتی ها میوه است.که به صورت تک میوه ای و یا ترکیبی از چند نوع میوه تهیه ی میشود.برای آشنایی با طرز تهیه ی اسموتی میوه و ماست لذیذ و مقوی ، مقاله ی آشپزی ما را دنبال کنید.

طرز تهیه ی اسموتی میوه و ماست

این نوشیدنی همچنین مناسب گیاهخواران نیز میباشد که با خیال راحت از یک اسموتی لذیذ ، لذت کافی را ببرند.همچنین میتوانید این اسموتی برای صبحانه ، و زمانی که به یک نوشیدنی که خنکتان کند نیاز دارید ، مناسب است.

مواد لازم:

1 عدد موز

1/2 لیوان ماست

1 و 1/2 قاشق چایخوری شکر سفید

1/4 فنجان آب آناناس

1 لیوان توت فرنگی

1 قاشق چایخوری آب پرتقال

1 قاشق چایخوری شیر

گام اول: موز ، ماست ، شکر ، آب آناناس ، توت فرنگی ، آب پرتقال و شیر را در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود.سپس در یک لیوان ریخته ، تزین کرده و سرو منید.