انواع غذاهای رژیمی و کم کالری
-
طرز تهیه کدو با آویشن + غذای گیاهی
طرز تهیه کدو با آویشن + غذای گیاهی طرز تهیه کدو با آویشن آماده سازی: 30 دقیقه مدت انتظار: 15…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه پنیر کاتیج ویژه ورزشکاران و افراد رژیمی
طرز تهیه پنیر کاتیج ویژه ورزشکاران و افراد رژیمی طرز تهیه پنیر کاتیج(به شدت پروتئینی مناسب ورزشکاران و افراد…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه کوکوی سبزیجات+غذای رژیمی
طرز تهیه کوکوی سبزیجات+غذای رژیمی طرز تهیه کوکوی سبزیجات کوکوی سبزیجات غذایی سالم است و برای افرادی که گوشت…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه استیک ماهی شیر
طرز تهیه استیک ماهی شیر مواد اولیه : شیر ماهی ۸۰۰ گرم سرکه چهار قاشق غذاخوری روغن نصف پیمانه زنجبیل…
بیشتر بخوانید » -
موثرترین راه برای کاهش چربی شکم و پهلوها+تغذیه و رژیم
موثرترین راه برای کاهش چربی شکم و پهلوها مصرف کالری بالا و کاهش فعالیت بدنی سبب چاقی و افزایش چربی…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سمبوسه رژیمی
طرز تهیه سمبوسه رژیمی مواد لازم جهت تهیه سمبوسه رژیمی برای 4 نفر مواد لازم مقدار واحد توضیحات نان…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه شام گیاهی
طرز تهیه شام گیاهی طرز تهیه : شام گیاهی سبزیجات تفت داده شده – سیب زمینی سرخ شده…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه انواع پلو و چلو-سری هفتم(هل پلو)
طرز تهیه انواع پلو و چلو-سری هفتم (هل پلو) برنج 4 لیوان . دانه هل 4 عدد . پودر هل…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه انواع پلو و چلو-سری پنجم(شوید پلو با گوشت)
طرز تهیه انواع پلو و چلو-سری پنجم (شوید پلو با گوشت) مواد لازم برای تهیه باقالی پلو با گوشت:…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه انواع خورش-سری دوازدهم(آلو و هویج)
طرز تهیه انواع خورش-سری دوازدهم (آلو و هویج) گوشت گوسفند 250 گرم . آلو خورشتی 1 لیوان . هویج 5…
بیشتر بخوانید »
