انواع غذاهای رژیمی و کم کالری
دستور پخت باربیکیو مرغ و فلفل دلمه ای (غذای رژیمی)
دستور پخت باربیکیو مرغ و فلفل دلمه ای
(غذای رژیمی)
طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی
باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای برای آب کردن شکم مناسب است
اگر شكم داريد
اين عصرانه می تواند برای آب كردن شكم به شما كمک كند. نان سبوس‌دار وقتي در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می گيرد، می تواند ميان وعده خوب و سالمی بسازد.
طرز تهیه:
ابتدا مرغ پخته و آن را خلالي ببريد. يک یا دو هويج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالي كنيد. یک پیاز را در تابه كمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه كنيد و تفت دهيد. به مواد سس باربیكيو اضافه كنيد. تابه را از روي حرارت برداريد تا كمي خنک شود. اين مواد را لای نان ساندويچی سبوس دار بريزيد.
+++++++++++
طرز تهیه سی شوان(خوراک گوشت)
++++++++++++
طرز تهیه کدو با آویشن + غذای گیاهی
++++++++++++
