طرز تهیه خوراک مرغ توسکانی مخصوص و خوشمزه

خوراک مرغ توسکانی یک خوراک خوشمزه است که شما میتوانید در سریع ترین زمان ممکن برای شام آن را آماده کنید. این غذا دستور پخت راحتی دارد و با سینه مرغ و اسفناج و گوجه خشک شده درست میشود. در ادامه این مطلب میتوانید طرز تهیه خوراک مرغ توسکانی را بیاموزید.
آموزش طرز تهیه خوراک مرغ توسکانی
مواد مورد نیاز
سینه مرغ | ۲ عدد |
پنیر پارمزان | ۵۰ گرم |
آرد | ۳ قاشق غذاخوری |
سیر | ۲ حبه |
پیاز | ۱ عدد متوسط |
گوجه خشک در روغن زیتون | ½ پیمانه |
رب گوجه | ۱ قاشق غذاخوری |
خامه | ۱۰۰ گرم |
استاک مرغ | ۱ لیوان |
اسفناج | ۱ دسته |
لوبیا سفید | ۱ پیمانه |
فلفل دلمه ای قرمز | ۱ عدد |
اورگانو | ½ قاشق چایخوری |
پودر پاپریکا | ۱ قاشق چایخوری |
نمک | ½ قاشق چایخوری |
فلفل سیاه | ⅓ ق.چ |

طرز تهیه خوراک قارچ و فلفل دلمه ای
مراحل پخت خوراک مرغ توسکانی
زمان مورد نیاز: 35 دقیقه
- مرحله اول
سینه های مرغ را به تکه های درشت برش بزنید. سپس درون یک ظرف سه قاشق غذاخوری آرد را با نمک، فلفل و پاپریکا ترکیب کنید و سپس تکه های مرغ را کاملا به آن آغشته کنید.
- مرحله دوم
یک تابه را روی حرارت قرار بدهید و کمی روغن بریزید. وقتی روغن داغ شد تکه های مرغ را درون تابه کاملا سرخ کنید. وقتی مرغ ها کاملا سرخ شدند و به رنگ طلایی درآمدند آنها را از تابه خارج کنید.
- مرحله سوم
یک عدد پیاز را به صورت خلالی ریز خرد کنید. سپس یک عدد فلفل دلمه ای قرمز را به صورت خلالی خرد کنید. پیاز و فلفل دلمه ای را درون تابه بریزید و کمی تفت بدهید. سپس سیر رنده شده را اضافه کنید. بعد از کمی تفت دادن رب، نمک، فلفل و اورگانو را اضافه کنید و تا جایی هم بزنید که خامی رب گرفته شود.
- مرحله چهارم
بعد از تفت دادن رب، استاک مرغ را اضافه و هم بزنید. سپس خامه را به ترکیب اضافه کنید. هم بزنید تا کاملا با مواد ترکیب شود. در این مرحله پنیر پارمسان را نیز درون تابه بریزید و هم بزنید.
- مرحله چهارم
گوجه های خشک را به صورت خلالی برش بزنید و به ترکیب اضافه کنید. یک پیمانه لوبیای سفید پخته شده را اضافه کنید. در مرحله آخر بیبی اسفناج ها را اضافه و مخلوط کنید. تکه های مرغ را به تابه اضافه کنید و اجازه بدهید ۵ الی ۸ دقیقه درون سس بپزد.






