طرز تهیه سالاد هفت لایه یک پیش غذای مفید درخانه

سالاد ها از جمله مهم ترین پیش غذاهایی هستند که این روز ها بیشتر افراد آن ها را با وعده اصلی میل می کنند. همان طور که می دانید، ترکیبات اصلی سالاد به سبزیجات و صیفی جات مربوط می شود و به همین دلیل است که مصرف آن می تواند بر روی سطح سلامتی تاثیر بگذارد. در حال حاضر انواع مختلف از سالاد وجود دارد که هر کدام از آن ها دارای ترکیبات خاص خود هستند. از جمله یکی از خوشمزه ترین انواع سالاد می توان به سالاد هفت لایه اشاره کرد. اگر دوست دارید با مواد مورد نیاز و دستور تهیه این سالاد آشنا شوید، بهتر است که ما را در ادامه این مقاله آشپزی ها همراهی کنید.

دستور تهیه سالاد هفت لایه

اصلی ترین ماده ای که در تهیه این سالاد به کار گرفته می شود، گوجه فرنگی است. دانشمندان باور دارند که گوجه ارزش غذایی بالایی دارد که از همین رو توصیه می شود که مصرف آن را در دستور کار خود قرار دهید. از جمله برخی از مهم ترین خواص گوجه می توان به مواردی مانند بهبود سلامت پوست ، تقویت دستگاه ایمنی بدن ، جلوگیری از بیماری های مزمن و مقدار زیاد آنتی اکسیدان اشاره کرد. همچنین جالب است بدانید که طرز تهیه سالاد هفت لایه بسیار ساده است و هر کسی می تواند آن را به راحتی آماده کند.

غذاهای همراه

سالاد هفت لایه یک پیش غذای سبک است که به همین دلیل توصیه می شود که آن را همراه با انواع غذاهای دریایی مانند میگو و یا ماهی شکم پر میل کنید. همچنین شما می توانید از آن به عنوان یک وعده گیاهی نیز استفاده کنید.

مواد مورد نیاز برای تهیه سالاد هفت لایه

بیکن 1 پوند
1 کاهو بزرگ – شستشو شده ، خرد شده
1 پیاز قرمز ، خرد شده
1 (10 اونس) بسته نخود فرنگی سبز
10 اونس پنیر چدار خرد شده
1 فنجان گل کلم خرد شده
1 1/4 فنجان سس مایونز
2 قاشق غذاخوری شکر سفید
2/3 فنجان پنیر پارمزان رنده شده

طرز تهیه سالاد هفت لایه

گام اول: بیکن را در یک ماهی تابه بزرگ و عمیق قرار دهید. روی حرارت متوسط قرار دهید تا به طور یکنواخت پخته شود.

گام دوم: سپس کاهو خرد شده ، پیاز ، نخود فرنگی ، پنیر خرد شده ، گل کلم را اضافه کرده و تفت می دهیم.

گام سوم: سس مایونز ، شکر و پنیر پارمزان را در یک کاسه متوسط میریزیم و هم می زنیم تا سس بدست آید.

گام چهارم: سس را روی سالاد میریزیم و درون یخچال قرار می دهیم تا خنک شود سپس سرو می نماییم.

گام پنجم:  آخرین کاری که باید انجام دهید این است که سالاد را کمی بچشید و سپس اگر نیاز بود، ادویه های مورد نیاز را به سالاد اضافه کنید.