طرز تهیه خوراک گل کلم با قارچ گیاهی و خوشمزه
شاید فکر کنید با گل کلم تنها میتوانید شور یا ترشی درست کنید. اما سخت در اشتباهید. شما میتوانید از گل کلم در تهیه انواع غذاهای خوشمزه و ختی در سالاد استفاده کنید. به شما پیشنهاد میکنیم برای تجربه یک غذای خوشمزه و سریع در این پست ما را همراهی کنید و طرز تهیه خوراک گل کلم با قارچ را بیاموزید.
آموزش خوراک گل کلم با قارچ
مواد مورد نیاز
کره و روغن | ۴ قاشق غذاخوری |
روغن زیتون | ۱ قاشق غذا خوری |
پیاز | ۱ عدد |
گل کلم | ۲ لیوان |
قارچ ریز | ۵۰۰ گرم |
آب سبزیجات | ۱ فنجان |
جعفری تازه خرد شده | ۲ قاشق غذاخوری |
سیر | ۴ حبه |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
طرز تهیه آلو گوبی هندی با گل کلم ساده و خوشمزه (تصویری)
مراحل طرز تهیه خوراک گل کلم با قارچ
زمان مورد نیاز: ۴۰ minutes.
- مرحله اول
کره و روغن را در یک تابه یا تابه بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. پیاز را ریز و نگینی خرد کنید و درون تابه بریزید. پیاز را حدودا ۳ دقیقه تفت بدهید تا نرم شود.
- مرحله دوم
قارچ ها را بشویید و اضافه کنید و حدود ۴-۵ دقیقه تفت دهید. بهتر است قارچ را با حرارت بالا تفت بدهید تا آب نیندازد و به خوبی سرخ شود تا رنگ آن تغییر کند و در عین حال رطوبت خود را حفظ کند.
- مرحله سوم
زمانی که قارچ ها خوب سرخ شدند، گل کلم های خرد شده را اضافه کنید. حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه تا زمانی که آنها کاملا طلایی و ترد شوند بپزید. سبزیجات باید خوب قهوه ای شوند.
- مرحله چهارم
آب سبزیجات را اضافه کنید و چند دقیقه بپزید تا سس کمی کم و غلیظ شود.
- مرحله پنجم
در آخر آویشن، ۱ قاشق غذاخوری جعفری و سیر را اضافه کنید. مواد را به خوبی زیرو رو کنید تا سیر تفت بخورد و با قارچ و گل کلم ترکیب شود و عطر آن بلند شود. نمک و فلفل غذا را اندازه کنید و برای پایان کار باقیمانده جعفری را روی خوراک بپاشید. خوراک را در ظرف مورد نظر سرو کنید.