طرز تهیه لازانیای مرغ سفید
طرز تهیه لازانیای مرغ سفید
سلام به همه دوست داران آشپزی ، امروز براتون یه غذا خوش مزه آماده کرده ایم به اسم لازانیای مرغ سفید که خیلی خوشمزه بوده و سرعت پخت بالایی نیز دارد.
این لازانیا بسیار خوشمزه یک غذای کامل با تمام مواد مغذی برای بدنه که تو تمام وعده های غذایی به جز صبحانه میشه ازش استفاده کرد.
در پخت این لازانیا آمریکایی خوشمزه از مواد سالم مثل فلفل و تخم مرغ سالم استفاده شده که طعم این غذا را لذیذ می کنند.
در این غذا انواع سبزیجات تازه استفاده شده است که بسیار برای سلامتی مفید هستند و به خاطر فیبر بالایی که دارند موجب کاهش وزن نیز می شود.
این لازانیا خیلی راحت آماده میشه و کسایی که حتی یه بار هم آشپزی نکردن با خوندن این دستو العمل به راحتی می تونن به راحتی اشپزی کنند.
زمان مناسب برای این لازانیای خوش مزه فقط 1 ساعت و 20 دقیقه می باشد که جزو غذا های سریع به حساب می آید و نیازی به کار اضافه ندارد.
این غذا داری مرغ می باشد ، مرغ یکی از مفید ترین پروتئین ها را برای بدن فراهم می کند و به علت داشتن فسفر فراوان برای تقویت مغز بسیار مفید خواهد بود.
مواد مورد نیاز لازانیای مرغ سفید
یک بسته لازانیا نیمه آماده
یک فنجان کره
یک عدد پیاز خرد شده
یک حبه سیر ، خرد شده
نصف پیمانه ارد همه منظوریه
یک قاشق چای خوری نمک
دو فنجان سوپ مرغ
یک و نیم فنجان سوپ
چهار فنجان پنیر
۱ فنجان پنیر Parmesan ، تقسیم شده
یک قاشق چای خوری خشک ریحان خشک
یک قاشق چای خوری فلفل خشک
یک قاشق چای خوری فلفل سیاه
دو فنجان گوشت مرغ پخته شده
یک قاشق سوپ خوری تازه خرد شده
روش آماده سازی لازانیای مرغ سفید
لازانیا یک غذای سنگین و خوش مزه ایتالیایی است که در بیشتر فست فود ها ارائه می شود.
طعم و مزه ی بی نظیری نیز داشته و همگان از خوردن آن لذت خواهند برد.
گام اول :
فر را روشن کرده و دمای آن را روی درجه 350 فارنهایت یا 175 درجه سانتی گراد قرار می دهیم.
لازانیا ها را با توجه به دستور پشت جعبه درون قابلمه اب جوش بپزید تا ترم شود و اگر از لازانیا اماده استفاده می کنیم درون اب گرم نرمش کنید.
گام دوم :
یک ماهی تابه را روی حرارت متوسط قرار داده و کره را درونش می ریزیم و اجازه می دهیم تا داغ شود. سپس پیاز و سیررا اضافه کرده و تفت می دهیم تا رنگش طلایی شود سپس آرد و نمک را اضافه می کنیم و تفت می دهیم.
گام سوم :
سپس سوپ و شیر را اضافه کرده و به نقطه جوش می رسانیم و یک الی 2 دقیقه هم می زنیم. 2 فنجان پنیر ماتزارلا و 1/4 فنجان پنیر پارمسان را اضافه کنید. فلفل سیاه را با ریحان و فلفل قرمز مخلوط کنید و از حرارت خارج کنید.
گام چهارم :
حال ظرف مناسب مستطیلی برای فر انتخاب کرده و یک لایه لازانیا می چینیم سپس روش ، یک لایه از مواد ریخته و یک لایه پنیر آماده شده را می ریزیم سپس این کار را دوباره با قرار دادن یک لایه لازانیا شروع می کنیم تا زمانی که 4 لایه لازانیا روی هم قرار بگیرد.
و درون فر قرار می دهیم
